こんにちは。AYUです！ 最近雨が降ったり気温が急激に下がったりと、外に出ることが億劫になってきちゃいました そんな中どんどん蓄えられるのが脂肪.. 本当にいらないですよね 私は産後なので尚更体が酷いことになってます 余裕があればジムに行ったり好き…